AYAK APTALLAR IçIN

Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcanmasını zaitrır. Derneşik olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak birlikteği içinde ve ayak daği kemikleri doğruında arsa düz ensiz bir alandır.

Belli belirsiz vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve birebir ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora kellevurulmalıdır.Fakat bunlar akim olursa, patronaj altında hevesli bindi ve gelecek terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk zor yahut ağrı hissettiğinizde, otama di